☆昨日のカレーを…☆

今日ゎ暦の上でゎ大寒だけど…





暖かくて春の陽気でした






熊本市でゎ２０℃こえたみたいです






寒かったり暖かったりすると体調崩しやすいので気をつけたいと思います









今日のうちの夕飯ゎ

献立







◎野菜炒め






◎卵とほうれん草とｳｲﾝﾅ-のカレーがけオーブン焼き






◎吸い物






でした





昨日のカレーの残りがまだあったので





アレンジしてオーブン焼きにしてみました






また違って美味しいと好評でした





カレーも全部なくなってよかったです






ご馳走様でした

☆②日分の夕飯☆

１７日(日)の献立








◎チキンのガーリックソテー






◎キャベツ







◎豆腐汁







今日の献立









◎たらの野菜あんかけ






◎マカロニサラダ






でした


ご馳走様でした



皆さんゎ何でした

☆夕飯☆

今日ゎ天気がよくて洗濯日和でした





この前ので濡れて汚れていた彼の通勤用のスニーカーを洗いました




かなり力を入れて洗ったので…




腕にちょっと違和感が…



もしかして…筋肉痛





こんだけで筋肉痛になるなんてぇ




運動不足って事ですね





ちょっとショックでした





そんなうちの夕飯ゎ




献立








◎麻婆豆腐





◎春雨の酢の物風サラダ




でした




ご馳走様でした