今日の健康診断のため昨夜は９時から飲食禁止
ただし、午前６時までは水だけは飲んで良いということで
いつもは枕元には麦茶を置いているのですが
昨夜は水を入れていました。
そして目覚ましを５時５０分にセットして
さあ、寝よう！と９時半頃にブロチゾラムを服用して目を閉じるも
眠気が全然来なくて、
明日健診なのに寝なくちゃ！って思っても一向に眠れず
せっかく最近飲まなくて済んでいた
お薬を飲んでやっと眠れました。
タイマーで５時５０分に起きて
直ぐに洗面所に行ってうがいしてから
水をごくごく飲みました。
６時まで良いんだから！飲めるだけ飲む！
でも、その後はまだ眠気がすごく強くて
３０分毎くらいにタイマーをかけて寝るを繰り返して
８時半過ぎにやっと起きれました。
やっと起きれたけど、喉はからからで
でも、もう飲めない～
真夏に健康診断はキツイですね
熱中症になっちゃうよ～
無事終わってから飲んだ水は美味しかったです。
今夜はまた１種類で眠れたらいいな
布団に入って一時間以上眠れないと疲れます。
そうなったら、あきらめて薬を足すしかない
いつか眠剤無くても眠れるようになれたらいいな