年明け早々から色々あって
悩んではいないけど
ちょとモヤモヤしています😅
そんな気持ちの時は
洋裁をする気にはなれないのに
何故か編み物をしている時は
気持ちが落ちつくんです
もしかして編み物って
癒し効果があるの？と思い
調べてみたら…
欧米では編み物によるセラピー効果
が認められ、すでに様々な研究も行
われています。
このセラピー効果はメディアなど
でも注目され、編み物は自然の
抗うつ薬と呼ばれているほど。
実際に、編み物を行うことで多くの
人が幸せを実感しているそうです。
この効果を活用して、心と身体を
リフレッシュさせるものが
「編み物療法」や「ニットセラピー」
と呼ばれています
そうか！やっぱり｢癒し｣効果が
あるんですね😊
洋裁は生地をカットするので
失敗したら大変だけど
編み物は失敗したら、ほどいて
編み直しすればいいので
気持ちも楽
去年好評だった
ベビーアルパカ混の
手触りの柔らかいニット帽
今年も注文をいただいたので
お揃いのネックウォーマーと
共に癒されながら作成して
います💕
それと...
友人とランチしながら
お喋りするのも癒し効果抜群です
今欲しいのはこの本
