こんにちは＾＾
オラクルカードリーダー
hitomiです！
いつもご覧いただき
ありがとうございます💓
みなさんは日頃、自分にどんな言葉を
かけていますか？
自分に言葉をかけるというと
ピンと来ないかもしれませんが
無意識に思い浮かぶ感情や思いや言葉などが
それに当たると思います。
昔の私は間違えなく
この言葉を自分にかけていました。
それは、
【しっかり】です。
典型的な長女気質で
誰からも頼まれていないのに
しっかりしなきゃいけない。
完璧な形で何事も仕上げられる
自分でないと認めない。
そんな言葉を自分にかけていました。
今思うとかなり自分自身に負担をかけていた
のではないか。と思います😓
そんな私が
今、自分にかけてあげる言葉は
【ゆるめて】です💕
でもね、
ゆるめるって結構難しいのです。
私の場合は
常にどこか考え事をしていたり
常に気を張っています。
ですので昔から
心も体もゆるめるということが
すごく苦手でした。
でも今は、まずは意識的に
ゆるめる時間を作ったり
お仕事でもオンオフを出来る限り
つけるようにしています＾＾
そしてオフの時は
とことん緩めるようにしています。
皆さんは日頃自分に
何て言葉をかけてあげますか？
それが自分の首をしめていませんか？
ぜひ心がふわっと温かくなる
優しい言葉を自分にかけてあげてくださいね💓
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ありがとうございます💓
