弾丸リハビラ～46ウェイト久しぶりにいってきましたマシンの待ち時間にダンベルもって見よう見まねで背筋やったら得意のチョッピリ腰に…。(;°皿°)最悪です(￣^￣)ゞ下半身大部衰えてる感じです明日から走りますん～♪(´ε｀ )腰痛い（－＿－；）iPhoneからの投稿
