買いたかったんです

我慢していたマタニティ関連本。
買っちゃいました～

まずはAmazonで評価が良かったこの二冊。

シアーズ博士のマタニティブック
とお腹の成長が毎日分かる安心マタニティブック。
シアーズ博士はご夫婦でドクターで、子供が八人！
つわりを重くする食べ物リスト(これは自分のリストを作りましょうとありますが)があったり、お腹の張り・胸やけの時には「少量を頻繁に食べる」とか「右側を下にして寝る」、というようなお母さんへのアドバイスがたくさんです。
逆にこの頃の赤ちゃんはどんな風に成長しているか、というのはあっさりしています。

安心マタニティブックの方は「6週4日の赤ちゃんは7～9mmで腎臓はすでに最終形に近づき…」など毎日の成長を詳しく記述されてます。
でも詳しすぎて自分のエコー画像と合わないと不安になるかも？？その辺は気にしないように、と思っておいた方がいいかもしれません。
お母さんへのアドバイスもビタミンBやタンパク質の摂り方、ケーゲル体操が骨盤底の筋肉を鍛える為に良い、など幅広く載っています。

どちらも初マタ本として買って良かったです。
ただしっかり固い表紙でデカイ！重い！持ち歩いて電車で読めない

そしてたくさん買ったのでまだ読みきれてないのですが、とりあえず今回の最後はコレ↓

始めてのたまごクラブ
独身時代のゼクシィ並みに憧れだったのですが、正直ガッカリでした
広告ばっかり！
これは買わなくて良かった～


＊来週クリニック行って大丈夫だったらカテゴリー移動(もしくは新しいブログ)したいと思います。それまでこのままでスミマセン