最近とっても寒さを感じます。
今日の関東地方は、昨日に引き続き晴天です。
皆さんのお住まいの地域では、如何ですか？
これから、時期的に寒さも増してきて
お天気が崩れてしまう事も多くなる事でしょう。
そんな時は、お家に籠りっぱなしに
なってしまいがちですよね。
お天気が良い日には出来るだけ
外に出て、新鮮な空気と
太陽や月の光を浴びてリフレッシュしましょう。
太陽の光や月の光には、強力なです。
（光そのものは、強大なエネルギーです。）
光を浴びたり実感する事は
とても大切なこと。
（日光浴はお身体に無理がない程度で適度に）
そして日光浴を行う事で
体内ではビタミンＤが生成されますよね。
気分が落ち込んでいる時は
お気持ちに余裕ないので
どうしても下を向きがちになります。
下を向いて落ち込んでいる時に
「上を向いてごらん。常に光が射しているよ。」
そんなきっかけが掴める事は多々あると思います。
最終的には人は上を向き
再び歩み始めます。
眩しい程の光は
常に私たちの頭上から差し込んできています。
こちらの太陽のお写真ですが
２日前に携帯のカメラで撮影しました。
太陽のお写真を見ているだけでも
心が明るく照らされてきませんか？
私たちをいつも優しく包み込んでくれている光。
そんな光の存在に感謝をしながら
今日も上を向いて歩いて行きましょう。
翡翠
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