百発百中で子どもが起きる目覚ましが
あります。
その名も「OKITE!」
日経新聞で紹介されているのを見て、
1年半くらい前に購入したものです。
テレビではなく新聞を見て買ったので
どのような音が鳴るのかわからず、
翌日、OKITE!が鳴るのを楽しみに
待っていました。
いきなり本番にしたくて、事前に音楽を
確認するのをやめておいたのです。
朝6:30、「コケコッコー!」の後に
運動会の徒競走でよく聞くクシコス・ポスト
(曲名、調べて知りました)が大音量で
流れます。
音が大きいから起きるだけでなく、
子機を親機に合体させないと
大音量のクシコス・ポストが止まらない
という仕組みです。
OKITE!導入初日、半開きの目で
子機をもってリビングに来た子どもと
音楽のテンションの差を見て爆笑しました。
かれこれ1年半くらい、100%の起床率です。
100%を実現させる仕組みって
なかなかなくないですか。
もちろん、OKITE!を使っても起きられない
という方もあるかもしれませんが
うちの子どもにとっては100%です。
(今のところ、という注釈も一応つけておきます)
何かをしようと思っても、自分の意思や
やる気ではなかなかできない。
たとえ一度や二度できたとしても、
継続的に実行するのは難しい。
学校が夏休みになって明日で2週間。
OKITE!を稼働させずに、朝起きられなく
なっていたところ、今日からまたOKITE!の
お世話になり始めました。
その威力を改めて感じた次第。
自分が習慣化したいと思うことに、
OKITE!のような、実行せざるを得なくなる
精度の高い仕組みを導入したい。
外部の力も借りながら、何ができるかを
考えたいと思います。
【今日のまとめ】
習慣化は、やる気や意思では実現しない。
せざるを得なくなる仕組みを導入する。