ウィ〜ぃ♪♪♪

元気出すために～ぃヽ(´∀`)/



１００㌫グレープフルーツジュース☆



ほかの１００㌫は苦くて飲めんのゃけど、ャクルトのは超余裕～♪

仕事場にヤクルトの自販機しかなぃんゃけどね～ぇ(゜Д゜)

ひるごはん↓

こんちわわ(・∀・)


ダィェット初日！
なにも食べんのはょくなぃけん、とりぁぇず焼きそば食べたす！！！




全然満たされん（｀ε´）

本日ょり公開ダィェット開始！！！

まじで！！！！ャバぃ(´Д`)！！！ってことで………

本日ょり公開ダィェットを開始しますっ！！！



ぇっと(´・ω・`)
まず現在のあぁの数値は
身長 １４９㌢㍍
体重 ４２.３㌔㌘(スェット上下着用にて)
体脂肪率 ２２.２％


って、ャバぃょね～ぇ(￣▽￣；)





だから！！！！！！！
目標(`・ω・´)
体重 ３７.５㌔㌘
体脂肪率 １６％


これはまぢでがんばらんとぃかんので
気持ちを引き締めながら頑張りたぃと思います（｀ε´）





本日はもぅ時間も遅いのでこの辺で(・∀・)