宮城等で大きな津波が起きています。
海からかなり離れた場所にも津波による被害が起きているそうです。

海から遠い場所、高台に避難してください。

停電の影響で現地の方に情報が行かないそうなので、
ネットワークを通じて情報を拡散してください。
東北、関東の方は余震に気をつけて下さい。

今するべきことは、
・窓をあける
・ガスの元栓をしめる
・風呂に水を貯める
・電気がまだ使えるようならご飯を炊く
・避難場所、避難経路の確認
だそうです。

Twitter等で情報が回っているため、
確認することをおすすめします。

電話等繋がりにくくなっているため、
緊急でない場合はなるべく使わないようにしてください。

避難する際は足元、頭上に気をつけてください。

また、この情報はできるだけ多くの方に回して下さい。