レコーディング

レコーディングのアプリ見つけて早速やってみた。

これいい。

昨日はtotal2300cal食べた←

今日の朝は焼き芋食べた。

書いてみて分かった。

私思ってる以上に食べてる。

私の普通は食べすぎなんだ。

これで意識して取り組んでみる！

てか花粉症で目痒い、鼻水辛い。

どうにかしてー

朝の食事

朝8:00

フレンチトースト二枚

牛乳800㎖

これは一枚焼き上がったのを撮った。

二枚で済んで良かった笑

今日は買い出しに出て何か

ヘルシーなの作る。

野菜炒めと湯豆腐。

いいね！

もう一回

いつもすぐやめちゃう自分を直したい。

今日からレコーディングを始めます。

できるだけ写真も載せる！

やっぱり52kgになりたい！

痩せてる方が綺麗。

痩せてる方が認めてもらえる。

絶対痩せてやる。

朝

オイコスヨーグルト 100

帆立バター醤油2個

エビニラ饅頭10個

ご飯小

昼

醤油ラーメン

コーラ

夕

あんぱん

生クリームパン

苺ロールケーキ一切れ

牛乳一杯

うん！食べ過ぎ！

運動する！