トータルビューティーサポート

ONE MOVE

〜美が人生を変える〜

その一歩で人生が変わる、

ビューティープログラム

心も身体も美しく、軽やかに

一歩踏み出したい人

集まれ〜！！！

◆今、一歩踏み出したい 

◆心身ともに美しくありたい

◆姿勢や歩き方を整えたい

◆キレイと自信どちらもほしい

◆40代の今から楽しみたい

◆“好き”を仕事にしたい

◆美と健康手に入れたい

◆自分らしく輝きたい

◆自分を取り戻したい

◆足からスッキリ引き締まる

◆美しい姿勢が身につく

◆第一印象が上がる

◆ヒップアップできる

◆自信がわいてくる

◆所作が美しくなる

◆心が軽く前向きになる

◆“キレイ”ってたくさん言われるようになる

◆自分時間を心から楽しめるようになる

◆新しい私に出逢える

姿勢が変われば

自信がついて

自分が変わるから

周りの環境も変わる！

レッスン内容はこちら！

💎3ヶ月伴奏

💎毎週1回zoom（月4回）
　　対面応相談

💎1回1時間

1ヶ月目
目標設定
基本の姿勢と歩き方

1. 1人じゃ思いつかない【私って最高！】

な未来が見える！

ワークシートを使いながら目標設定をしていきます！

2. 姿勢が整って、身長伸びた⁉︎って

言われた人続出！

姿勢を整えるために必要な
「イメージトレーニング」と
「整え方の基礎基本」

3. 歩くだけで『今日いいことあった？』

って聞かれる！
姿勢が変わると気分も変わるって脳科学的にも証明されてるの！

2ヶ月目
なりたい自分に近づく動きと所作

1.指先からつま先まで“美しさ”が出てくる！
意識をして動かすことで
自分に集中する時間が“美”を育て
全身の所作が洗練される✨

2.ヒールで歩いても、疲れ知らずになる👠
重心と歩行バランスを整え、身体の負担を減らし、美しくラクに歩ける！

3.日常の立ち居振る舞いに品が出て

『どこで習ったの？』って聞かれる♡

動きが変われば印象まで変わる！
脳と体に『美の習慣』をインストール‼︎

3ヶ月目
美しく歩けるように&心の変化

1.“歩く”が“魅せる”に変わる🪞
姿勢・重心・意識の3つを連動させ、
自信があふれるウォーキングへ！

2.足がスッキリして『なんか運動してるの？』

って聞かれる♡

筋肉の正しい使い方と、代謝が上がる歩き方で

朝全体が引き締まる‼︎

3.顔が上がって気付けば前向きな毎日！
前向きな姿勢が脳にフィードバック！
自然とポジティブ思考に✨

『私、変われた💖』って思える３ヶ月✨

料金　15万円

そろそろ変わりたい自分

卒業しませんか？

楽しい未来に進むかどうか、

決めるのはあなたです💖

お申込み希望の人は

専用のLINEから

『問題解決』って

送ってねo(^▽^)o