・・これからの季節に女性を悩ます冷え問題・寒くなると芯から冷えてコタツが恋しい！... この投稿をInstagramで見る ・ ・ これからの季節に女性を悩ます冷え問題 ・ 寒くなると芯から冷えてコタツが恋しい！ 末端の冷えが気になりますよね…。 ・ そもそも食べてないとか、ダイエットの為に食事を制限し過ぎてるとか…。自分の体が必要としている栄養量が足りていないのかもしれません。それによって体の熱を作り出す材料がなくて代謝できてないのかも！ ・ 更に運動不足の方も多い…現代社会の忙しさ故でしょうが… 運動が加われば筋肉が刺激されて熱量が上がり代謝が上がる訳ですが動いてますか？ 筋トレなんぞを取り入れると筋肉量が増えてより代謝アップに期待できますし、ダイエット効果にも繋がります！ ・ 当たり前ですがしっかり食べて、しっかり動くことで体は巡ります。 ・ 頭を使うことが増えた現代社会！ 頭が爆発するんじゃないか？と思うほどパンパン、カチカチのお客様が本当に多いです。 皆さん、いつもお疲れ様です。 お仕事で酷使しているんだなと思いながらほぐしています。 ・ 頭を使い過ぎて上半身がカッカッと熱が上がっているなら、体を使って熱を下にも運んであげたいものです。全身に熱を循環させてあげましょう。 ・ 急に食事を頑張るのも、運動をがんばるのは心の負担になりかねません。ストレスはより冷えを招きますしね。 そうならない為に、自分の性質を知りながら今のライフスタイルから冷え性対策をはじめてみませんか？ ・ 多くの情報より、自分の心と体が求めていることに応えてあげましょ！ ・ ご予約は気軽に連絡下さい！ どうぞ、よろしくお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━ mano(マーノ)のオールハンド施術は、今ある悩みや疲れをこれ以上にならない様に、心身のバランスを整えることで元気になって頂きたい、日常を楽しもう、と想いを込めています。 ・ もみほぐしや、圧をかけてリンパを流す施術の感覚とは違い、カラダが本来の位置、機能を取り戻すことを目的に、ゆったり施術していきます。 ・ 足からカラダのねじれやハリを調整し、長く蓄積されたカラダの悪い癖からいい癖に変えていくことで体の軸と土台を整えています。 ・ 60分¥5.500 カウンセリング→お着替え→フッドバス→今触れて欲しいところ・ツライところを重点にケアしていきます。 ・ 全身90分¥8.800 カウンセリング→お着替え→フッドバス→全身が緩んで、ふわっと軽くなるように、あなただけのオーダーメイドコース。 ・ ・ #埼玉 #戸田市 #戸田公園 #オールハンド #ボディケア #バランスケア #ストレス発散 #こころ #体 #整える #戸田公園エステ #大人 #美容#健康#癒し #リラックス #リフレッシュ #元気 #快適な暮らし #過敏 #今できること #疲れをとる #酒粕石鹸 #オリジナル#はちみつ #島根 #益田市 #大阪 #ヒューマンバランスエステスクール #五行講座 privatesalon_mano.マーノ 戸田公園サロン(@privatesalon_mano)がシェアした投稿 - 2020年Nov月4日pm4時03分PST
