今日は火曜日ですが、
月曜日になると憂鬱になりますか？
会社めんどくさいなー。
1週間始まっちゃったなー。
この思考を繰り返してしまうと、あなたのお顔を暗くさせてしまいます。
感情と思考は面白いくらい表情を作るんですよ^ ^
イライラしてる？
怒ってませんか？
ちょっと鏡でチェックして＂顔の調子が悪い＂と思ったなら、気持ちを切り替えて表情を豊かにして外出してみてはいかがでしょう？
良かったら試してみて下さい^ ^
(笑うと気分までスッキリ、楽しくなりますね！)
manoのエステにはお顔から表情を作っている表情筋のコリをほぐす過程で、思考や感情に繋がる表情。
お顔のお悩みを辿っていきます！
春は肝に影響を受けやすいと東洋医学の学びも取り入れています。
季節の影響も兼ね合わせて、お客様の現在の自身を知ることでより良い生活を過ごせるきっかけを作りお伝えしております。
春は自律神経との関わりが深い肝の影響を受けやすいと言われています。
肝の働きが弱くなると心の状態が不安定になります。
暖かな陽気の力を受けて、身も心も代謝させて、デトックスできれば、月曜日も苦じゃないスタートがはじまりますね^_^
イライラしたり、何となく落ち着かなかったり、不眠を感じ過ぎると怒りの感情に繋がりやすいです。
なんとなくイライラして
なんとなく不調だなと感じたら、朝は駅まで歩いたり、朝晩のテレビを見てる時間にゆっくりストレッチしてみたり、簡単にカラダを動かしませんか？
生活に取り入れてみると気分に変化が出ると思いますよ。
そして、春の旬の食材を取り入れて美味しく楽しい食事を！
春になるとたらの芽やふきのとう、ぜんまい、ワラビ、菜の花
苦味のある食材がデトックスの効果が高く
溜め込んだ不要なものを出す手助けをしてくれます。
好んで食べる物ではないですが、今しか食べれない旬の食べ物です！
山菜ごはんや山菜蕎麦などは馴染みがあるので食べ易いですね。
疲れを感じていたら無理をせず早めに就寝してみて下さいね！
カラダのお知らせを聞いて、眉間のシワが深くなる前に素敵な笑顔へ変えていきましょう(^ ^)
今年は春も出張エステに行きます！
お問い合わせはこちらからお願い致します
"ゴールデンウィーク限定" 島根県・大阪出張エステをしまーす！
