こんにちは、山崎久栄です！
確定申告を無事に終えて、子供たちに必要な提出書類もギリギリですが間に合いました！
この時期はバタバタしませんか？
今日から3月ですね！
新たな気持ちで参りましょう^ ^
春は自然もあらゆる芽がでるように、私たちの生活にも行動力が湧いてきませんか？
温度
湿度
環境
新生活などもあり大きく変わる春。
ウキウキしたり、浮かれ過ぎる時期でもあると言われています。
新しい環境だと特に、精神的に安定していない時期でもある事が関係しますよね〜。
季節の変わり目は、体の免疫システムのバランスが崩れやすく花粉症や肌荒れとなって突如表れてきます。
自律神経の乱れやすい春こそしっかりメンテナンスをして下さいね。
冬に溜め込んだ気持ち、体内に溜まった老廃物などなど、しっかり出せる体作りを目指しましょう！
食事
運動
睡眠
何があっても体が資本です。
いっぱい動いて、美味しい食事をたのしんで
朝までぐっすり眠りましょう^ ^
そして、心が元気が必要不可欠だな〜と感じてぃす。
安らぐ時間をしっかりとってひと息つきましょう！
体の緊張、心の緊張をほぐしていくと柔らかな気分になります。
今まで見えて無かった視野を広げてくれますよ！
心身ともに元気にする春
春の季節に身を委ねて変化させてみませんか？
簡単なホームケアもお伝えしてます
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戸田市フェイシャルレメディ®︎サロン 満足な小顔と笑顔美人になるエステ mano（マーノ） の山崎でした。
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