昨日から、子どもの学校もはじまりました。
ご家庭では、お休みモードから日常に戻ってきた頃でしょうか？
と言っても、今週末は成人の日があるので連休でしたね…。
休み気分がなかなか抜けず、体の調子がイマイチで気分がどんよりしている事はございませんか？
そろそろOFモードから、ONモードへと
スイッチを切り替える為に、
心身のサポートするべく
私もこの様な事から気持ちを切り替えました^ ^
日常的にやらなくてはいけない事って必ずありませんか？
・選択や掃除
・食事をする
・身支度を整える
・通勤・通学（子どもの送迎）
・お風呂に入る
当たり前の事ですが、
毎日の行動においても心が元気でなければ
行動を起こす事は出来ませんよね。
長いお休みの間にサボっていた事から
徐々に始めてみて下さい。
それだけで、ダラダラしていた気分から抜け出せるはずです＾＾
お顔や姿勢、歩き方が乱れない為にも、
ご自身が今日もいい感じ！
そう思える、自分を演出できるように整えていきましょう。
お顔には面白いほどに今の自分の状態が表れています。（食事・ライフスタイル・思考・感情）
不摂生な食事を続けていると
肌は荒れてしまいます．．．
お正月に食べ過ぎた方は、内臓にも休息の時間を作ってみてはいかがでしょう？
軽い食事にするだけでも、
体が軽くなり、重ダルかった気分がスッキリしていくのがわかりますよ＾＾
是非、お試しください！
体調が整ってくると自然に気分も上がりませんか？
心と体って不思議なものですごく繋がっているんですよね。
今のお顔の表情や、
心身の良い状態も、悪い状態も、
自らが作り上げているものです。
エステでは、お客様のお肌に触れていますが、
脳内や、心まで軽くなる
この様な、たくさんのお声を頂戴しております。
お休みがあると、気分の切り替えがうまくできない。
頑張る気はあるけれど、気持ちがついていかない。
落ち着きたいのに「アレも、コレも」って頭に浮かんで気が休まない。
お体を緩めながら、心のバランスを整える。
ご自身の 「今」 を見直すきっかけに
ご利用頂ければ嬉しく思います。
健康美を保つなら、リセットしながら前進させていきましょう！
予防医学×美容！オールハンドのフェイシャルレメディ®︎をお届けします
戸田市フェイシャルレメディ®︎サロン 満足な小顔と笑顔美人になるエステ mano（マーノ） の山崎でした。
戸田市フェイシャルレメディ®︎サロン
満足な小顔と笑顔美人になるエステ 山﨑
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