寒くなってくると寝つきが悪くなりますよねー？
足先が冷えて、夜中にトイレなんかで起きてしまったり…
最近、ぐっすり眠れてなーい(..)
そんなお悩みはございませんか？
下半身は冷えるのに、上半身は暑くなる
冷えるといっても様々な原因がありますよね？
寒くなると外に出るのが億劫になって、気持ちがどんよりしてしまう事もあると思うんです。
ですから、活動する 気(エネルギー) が奪われないように、manoでは気持ちから整える事を意識しております。
気が不足したり、滞ってしまう事で冷えてしまうことも！
それに、自律神経が乱れやすくなるので寝つきの悪さへも影響を与えてしまいますよ！
寝れないからって布団に入っても、スマホをいじってませんか？
これも、睡眠に大敵でございます！！
眠る前に温かい飲み物やフットバスをしてリラックスしてみて下さいね^_^
『昨夜は久しぶりにぐっすり眠れて、朝はとってもスッキリ起きれたんです』
気持ちがフル稼働されていたお客様より、嬉しいご連絡があり光栄です^ ^
全く力をかけずとも、凝り固まった心や体をほぐす事が出来るので、ゆったりした空間で、ただただ脱力して頂ければと思います！
そろそろ、慢性的な疲労とサヨナラしませんか？
予防医学×美容！オールハンドのフェイシャルレメディ®︎をお届けします
戸田市フェイシャルレメディ®︎サロン 満足な小顔と笑顔美人になるエステ mano（マーノ） の山崎でした。
戸田市フェイシャルレメディ®︎サロン
満足な小顔と笑顔美人になるエステ 山﨑
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