こんにちは！山﨑久栄です！
月に一度のメンテナンス
manoへ来る事を楽しみにしているんです〜！と言って下さるI様
I様、いつも楽しみにして下さって嬉しいです！
ありがとうございます♡
期待を裏切らないように頑張って参ります^ ^
肩がこっている感じでもない！
ストレッチしたり、自分でケアをしても取れない違和感
違和感が気になりだすと、そこばかり気になってしまう毎日…
今までにない首こりを感じられていたI様
と〜〜〜ってもガチガチ！
これは、1か月辛かったですね〜！
デコルテ・腕・肩甲骨などの背面から緩ませて、ゆっくり、ゆっくり筋肉が柔らかくなる様に…
力ではなく、ただひたすら筋肉が緩むのを待つだけなのに何とも言えぬスッキリ感！
着替えを終えて、いつもの自分になったら、首から上が、あんなに重くて辛かったのに、めっちゃ軽い！不思議！ビックリです！
今回は上半身が辛そうでしたから、重点的に行いました^ ^
この状態をキープ出来るように、来月までストレッチを取り入れたり、休息を取りながらうまく付き合ってみて下さいね^ ^
今日も楽しいお時間となりました！
いつもありがとうございます♡
一時的に、気持ちの面から首コリの原因を作ることもありますし、普段の体の使い方・癖が、首コリを起こす原因もあります。
ちょっとした不調・つらい状態の時こそ、気持ちに耳を傾けて頂きたいですね〜^ ^
心と体はいつでもセット
気持ちの問題が楽になり解決すると、重だるかった体や、不調続きの毎日にサヨナラする事だってできる事もありますから！
体だけの問題と思わず、もう少し踏み込んで考えてみてくださいね！
きっと、生活を見直しできるいいきっかけになりますよ^ ^
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戸田市エステサロン 満足な小顔と笑顔美人になるエステ mano（マーノ） の山崎でした。
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