体調回復目指すシングルマザー奮闘記 -25ページ目

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

調子悪いです大泣きうさぎ

昼過ぎまでは大丈夫だったんですが

チビ子のオヤツの時間になんかおかしな感じに
動悸がして呼吸も浅くなりクラーっと倒れそうな感覚あんぐりうさぎ
しかも暑くもないのに脇汗ビッショリあんぐりうさぎ

両親と姉もいたのですが、この状況がツライツライ
言ってもわかってもらえないので平静を装わなければならないからです

チビ子がオヤツを食べてる間に違う部屋へ行きストレッチなどするもダメでリーゼ飲みました

30分ほどで楽になりました

最近多いなぁ。。

去年の今頃よりは症状はマシになってるけれどリーゼの数は変わらないかもショックなうさぎ


てか、ストレスが半端ない

同居の家族にもだしチビ子にも

とにかくなんでも口にする

全然なくならないねこの癖

本や雑誌や広告などの紙も口にしてちぎって食べる
ホントやめて欲しい
だからずっとついてないといけない
もうイライラから噛んでた雑誌奪い取って遠くへ投げてしまったよ
噛むのやめなさいって言ってるでしょ!!って

もう大量じゃないからのど詰めることもないだろうしほっといた方がいいのかなー

全然1人遊びしてくれないしね
1日中、相手してないとダメだから疲れるし

チビ子と2人だとテレビに子守をさせてちょっと横になったりもできるんだけど
両親がいるとそれもできない

子育てってこんな大変なんだ

チビ子が寝てから両親のご飯作らないといけないしね
はー、しんどいなぁ