体調回復目指すシングルマザー奮闘記 -20ページ目

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

今日は児童館に行こうかなー、なんて思ってたんだけど児童館もたくさん子供がいたら大変であんぐりうさぎ
こないだも大変だったしなぁー

大きな公園に行ってみよう!!
と、思って用意してたら友達からラインがカナヘイハート

今日ひまー??◯◯公園(私が行こうとしてた公園)行く予定やねんけど行かないー??ってカナヘイハート

すごい偶然とびだすピスケ2

1〜2ヶ月に1度くらいのペースで合ってます
双子の男の子のママなので合ってもゆっくり話しはできませんが

私が先に着いてチビ子と遊んでるとなーんか、変な感じショックなうさぎ

念のために頓服飲みました
最近、ちょっとの症状で頓服飲んでしまってるあんぐりピスケ

以前より、調子が良くなってるのだけどその分ちょっとの症状でもあわててしまうところがあります

今月は何回くらい飲んだかなぁ??
5〜6かくらいかな??

これくらいじゃ気にすることないのかな??

頓服だけで乗り切ってる方どれくらいの頻度で飲んでますか??
ちなみに何を??

良かったら教えてくださいカナヘイピスケ