過ごしやすい朝晩になりました。
ほっとします。
このところ またしんどい日々でした。
新月の日
感情がばあ～っと溢れ
胃のあたりが ぎゅ～っと 締め付けられるような気分悪さに
こりゃ いかんと 自分の部屋で横になりました。
アロマデュフューザーを焚いて
オンプ♪ちゃんのCDを聴いて
やっと ラクになりました。
あとで 自己分析して 娘とも話をしてると
笑えてきて おさまりました。
娘は男性っぽい理性的なところがあるので
こういうとき 助かります。
怒りの日々が続くと つい いやなものにフォーカスしてて
それがまた 現実を呼ぶのでしょうね。
感情をただ感じるだけでいいのでしょうが
色々と善悪判断してしまうし。
不安恐怖が あぶりだされて
たぶん 胃にきたのでしょうね。
基本に帰って
浄化をやってみました。
結果的に 何に不安を感じてるか はっきりして良かったです。
来年 大きな変化がまたやってきそうです。
変化には 不安、恐怖がつきものですが
一方で 良い方へ変わるようフォーカスしたいものです。
愛や光の部分にフォーカスすること
忘れてたようです。
フォーカスしたものが 現われる・・・・・とすると
やっぱり 意識的に 生きた方がいいですね。