明日
母が退院します。
今回 自分のせいだとか
かなり自分を責めたりして
エゴにどっぷりはまったんですが
でも 自覚して ハマってたんだなと思います。
自分の感情や気持ちが
とってもよく分かるようになった。
これが 以前の私と違うところかな
よく読ませてもらってる ある方のブログで
そういう私の気持ちに ぴったりする言葉があったので
転載させていただきます。
毎日の中で
辛かったり
苦しかったり
あ～なんでこんなことが起こるんだろう～
もうイヤだ～～～
って思うこともあると思う。
けれど
起こることはぜんぶ
それがたとえどんなことであっても
あなたにとって
みんなにとって「最善」のことが起こるんだ。
それを忘れないでね。
そして、そこには必ず愛がある。
でも、信じられなくなるときもあると思う。
そのときは
自分の気持ちに正直になってね。
無理して
「大丈夫、大丈夫だ～」って思わなくってもいいよ。
ダメだって思ったら、その気持ちの真ん中にいよう。
自分の感情に、気持ちに、素直になろう。
それがネガティブなものであっても。
認めよう。
結局は、同じことだからネ。
陰も陽も同じ。ふたつで一つ。
どちらからアプローチしても同じなんだ。
自分の中から出てくる否定的な思いや
ネガティブな感情に
ちゃんと気付いてあげよう
それがとても大切なんだよね。
これはどう言うことなんだろう？って難しく考えずに
（あとから必ず分かるから）
ただ気付いていこう
どんな人でも
どんな人生でも
「全て」の「一側面」を担っている
大切な存在。
ブッダやマザーテレサやアインシュタインや…
そんな人たちだけが素晴らしいんじゃないよ。
あなたも、彼らと同じように素晴らしい。
あなたが
「何かしなければならない」
と言う使命感や焦りから解放されて
いまここに安心してくつろぐことができたとき
はじめて
本当の自分を生きられるんだと思う。
焦らないでね。
何の意味もないように見える
何も進歩もないように感じる
もどかしい毎日でも
着実に一歩ずつ進んでいる。
必要なことが起こっているよ。
先を見すぎず
いまにいよう
うまく生きようと思わないでね
どんなにどんくさくても
どんなにかっこわるくても
ジタバタしてても
それでいい
あなたはあなたでいいんだよ。
全てOK！！
自由にはばたいてね。