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『はぁ〜〜〜〜、癒されたぁ〜〜〜！！』って思う瞬間って、それそれの人によって、それぞれの感覚で感じると思います。

あったかいお風呂に入っている瞬間だったり、

美味しいものを食べてる瞬間だったり、

マッサージを受けている瞬間だったり、

スポーツや映画に夢中になっている瞬間だったり。

それって結局どういう状態なの？と申しますと、

『思い込み発動がない状態』

です。

「美味しい〜〜っ」って思っている時に、「私、価値がない人間です」なんて、1mmも考えていなくないですか？

「気持ちいい〜〜」って思っている時に、「私、嫌われ者です」なんて、頭掠たりしちゃいますか？

これって、別のポジティブな感覚が、思い込みを超えた瞬間（＝思い込みから解放された瞬間）なんですよね。

これを私達は『癒し』として感じるわけです。

ただし、これって瞬間的な癒しにしかなりえないので、「あ〜癒し欲しい〜〜」と言って、定期的に「癒し」状態にしてストレス発散を繰り返しています。

私も含め、思い当たる節のある方、たくさんいてますよね（笑）

なぜ繰り返してしまうのか？

美味しいもの食べたり、マッサージ受けたりって、思い込みの一瞬忘れているだけで、根本解決をしてませんから、思い込みは無傷のまま自分の中に存在し続けているのです。

つまり、「私、価値がない人間です」とか「私、嫌われ者です」等々、思い込みが無意識にでも発動していると、私達は常にストレスを感じてしまうのです。

ってことは、

私達が本当に求めている『癒し』は、

一瞬ではなく、永遠の癒し

『自分自身の心に向き合い、

　原因を解決すること』

（＝ノンストレス状態）

です。

瞬間的な『癒し』もあっていいと思います。

ご褒美ってなんとも甘美なものじゃないですか！

実際楽しいし、気持ちいいし、面白いし

でも、それだけを求めるんじゃなくて、思い込みに振り回されることなく、リラックスして生きれる自分になることも意識してみてください。

日々が、生きていることが『癒し』になったら、素敵ですよね

でもやっぱり美味しいものを食べるのは癒し（笑）

それはそれでいいんだと思ってます。

美味しいって感じる感覚は、私の持つ個性ですから

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結局、『癒し』ってなんだろ？