祝 禁煙1周年
やった\(^O^)/Yahoo!
タバコがやめられなかった時
タバコをやめた人が なんか特別に見えたもの
だけど (´・ω・`)
やればできるもんだね
そこで 私の禁煙法を勝手に書いちゃって
いいとも~
【アナタも成功するかも!?
ヒサエもんの禁煙方法】
①タバコを絶対に買わない(完全に近くに置かない)
②タバコを吸いたくなったら ひたすら香りの良い紅茶を飲む。
※匂いに敏感になってくるので香りのいいものを飲むと
少々気が紛れますw 特に女性は生姜紅茶、オススメ。
③タバコを吸いたくなる要因を減らす
(しばらくの間コーヒーを飲まない、外食、飲み会を控える)
④タバコの事を忘れない
そ。これだけを忠実に守っただけ(´・ω・`)
④番、実はすごく大事です。
これ 禁煙セラピーの受け売りだけど
タバコを忘れるなんて、元喫煙者には
絶対に無理。なんです。
だって、毎日どんな時でも身近にいる相棒のタバコを
忘れられる訳がないでしょう
ァ '`,、'`,、'`,、((´∀`●)) '`,、'`,、'`,、
だから ずっと
もんもんと考えていていいんです。
むしろ考えたほうがいい。
考えても考えなくても
どっちみちタバコの事は
頭から離れないし~
それなら 思いっきり考えてやる( ゚Д゚)
『タバコが吸いたいんだょ( ゚Д゚)㌦ァ!!』
『めっちゃ吸いたいんだょ( ゚Д゚)㌦ァ!!』
『でも、ぜってぇ吸わねぇ( ゚Д゚)㌦ァ!!』
と いうわけで1年たった今も
タバコを吸っている夢は見るけど
まったく吸いたい衝動はない。 不思議・・
むしろ、タバコは大嫌い。
臭いとか マジ無理~~(ノД`)
でも どこかで
タバコの事を忘れていないんでしょうね(^^)
最後に
【タバコをやめてよかったこと】
●お財布のお金の減り方が違う(笑)
●匂いに敏感になった
●服や髪がタバコ臭くない
●以前より寝起きがよくなった
●肌の調子が格段に違う
●痰がまったくからまない (カラオケ行けば絶好調笑)
●飲食店選びが楽(喫煙席があるお店じゃなくても良い)
●町でタバコを吸える場所を探す手間がない
●喫煙コーナーに入らなくてもいい優越感(?)
●無駄な休憩が ない。
●コンビニ利用率が減った(無駄遣いも減った)
●タバコが大嫌いになった
●禁煙しても 太らなかった
このブログを読んだ喫煙者が 一人でも多く
ノンスモーカーになることを祈って<m(__)m>