食ってばかりでは肥える一方なので、日々の運動も欠かさないようにしていますが、なかなか身体が軽くならないことにイライラしますよ(笑)

冬の間は外気温が低いので、室内でトレッドミルでジョギングしたり、自転車のローラートレーニングで汗を流したりしています。

週末天気が良ければ、防寒仕様のウエアを着込んで外にサイクリングに出掛けますが、夕方の限られた時間なので余り長い時間は走れません。

土曜日はショッピングを終えて家に帰った後、着替えて出動🚲。LAWYEARS ROADという道を通ってVIENNAまで行き、そこからは、Washingtonian &Old dominion trailを通ってHerndonへ戻るコース。

アメリカに道路には、○○ロードとか、○○レーンとか、○○ウェイとか、○○パークウェイとか名前がついていますが、LAWYEARS ROADとは？弁護士の道？　よくわからんけど、細かいアップダウンが脚にくる険しい道でした。

帰りにHERNDON中心部の公園によって撮影。Washingtonian & Old dominion trailは、昔の鉄道線路跡を整備して造られたトレイル。私が住んでいるHerndonの街から東方面に40km行くとワシントンDC、西へ40km行くと終点のパーセルビルまで続く長大なトレイルです。

日が暮れそうなのでさっさと家に帰りました。

来週日曜から、サマータイム(デイライトセービングタイム)が始まるので、もう少し夕方の活動時間が長くとれそうです。はよ家に帰らんとツマに怒られますが(^_^;)

FEC-MOUNTSを取り付けて初めての夕方RIDE。

ハンドルの手元スッキリで、ライトの照射セッティングもバッチリでした。

テールライトも後方から接近する車に存在を知らせるため重要です。

キャットアイのVOLT800ライト💡明るくて最高です。

LAWYEARS ROAD RIDE