かなり
お太りな私ですが・・・
産後のダイエットについて調べていたところ・・・・
どうも、
妊娠中についた脂肪が流動的になっているのは
産後６ヶ月ぐらいまでらしいデス
妊娠前のボディラインを取り戻すためには
この時期までにケアをするのがベスト
ということで
お腹・お尻・太もも・背中など
脂肪のついたところを重点的にマッサージしてやれ～～～
・・・と目論み中です。。
それには
やはり私の大好きなエッセンシャルオイルで
ジュリークかアロアソが好みなので
今から準備しなくっちゃネ
もち時間を頂いて
エステにも通う気ﾏﾝﾏﾝです！
産後、１～２ヶ月は体をやすめて・・・・の話ですが。
勝負は数ヶ月のみってことですね～～～～
そうそう
出産してすぐに骨盤を閉めるのも大切なんですよね
さらし＆とこちゃんベルトでガッシリといきますかね～
下着も大切と聞きますので
いろいろ調べてみなくては～
（（でも下着は今から買えないので難しいですよね））
だけど
体型が戻ったころ
また治療開始なんだよね・・・・
なんだか忙しいﾃﾞｽ。。