新しい細胞を再生させるターンオーバー

角質層～表皮の細胞が28日サイクルで生まれ変わることを、ターンオーバーといいます。

しかし年齢とともにその速度は落ち、40代では約40日サイクルに。

年齢を感じさせない美肌のためには、ターンオーバーを促すケアが必要です。

ケミカルピーリングなどもひとつの手です。

手軽にできるホームピーリングもあるので実践して行きましょう。

年齢によるサビから肌を守る抗酸化力

老化とはずばり、体の組織が酸化していくこと。

体の中でつねに発生している「刮生酸素」の増加が原因です。

体内の酸化が進むと、肌はもろくなります。

睡眠や食事など、規則正しい生活を心がけ、酸化を防ぐことも大切です。


うるおいのある美肌の基本肌水分
肌の水分は、化粧水をつければ補われるという単純なものではありません。

決め手は、水分をつかまえて逃さない、セラミドなどの保湿成分です。

うるおいとパリのある肌を保つには、この保湿成分をしっかり含む化粧品でケアすることが重要です。

肌のハリ、ツヤのもとになるエストロゲン

女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、肌ツヤや水分量を増し、コラーゲンを増やす美肌ホルモン。

20～30代前半をピークとし、30代後半から減りはじめます。

不規則な生活を送っていると、急激に減ってしまうこともあるので注意しましょう。

近年はやりの「女子力」の内なる数値といってもいいでしょう。

出過ぎはバランスの異常に繋がってしまいますが。

小じわの原因

紫外線が皮膚の老化を進め、小じわをつくる原因となっているのです。

小じわはやがて深いシワとなってしまいます。サンスクリーンなどで紫外線から肌を守ることがまず必要です。

次に皮膚の乾燥によっても小じわはつくられます。皮膚が乾燥するのは、皮脂の分泌が減って、保湿機能が衰えてくることによります。

ですから化粧水、乳液、クリームなどで水分と油分を適度に与えて、肌の潤いを保つことが小じわを防ぐために大切なのです。

そして、肌の緊張感を持たせることが大事です。そのために肌を人目にさらすために脱毛をすることが大切です。脱毛でお考えならフェミークリニックがいいです。

誰もが綺麗な肌を求める

アトピー性皮膚炎は、治療を始めたからといってすぐに良くなるものではありません。

かゆみや湿疹を軽減するなど対症療法を中心に治療を進めていくことになりますが、じっくり取り組んでください。

そのためにも、信頼できる医師を選んで、食事や生活習慣など気になることは何でも相談しながら、少しでも症状を軽くして治していく道を医師と一緒に探していきましょう。

それは、男性女性は問わないことです。

ヘルシーで美しい肌をつくりたいと誰もが思います。しかし、朝起きて、鏡の中の自分の顔に小じわを発見する。

女性にとってこんな恐ろしい一瞬はありません。

歳をとれば出てくるものと、若いころは油断していたり、ある年齢になると達観して(あきらめて)しまう方もいるようですが、どうしてどうして、毎日のお手入れロ次第で、小じわやたるみは防いだり、目立たなくすることができるのです。