頑張るのだ!!
このビヨンビヨンするやつは今の所毎日継続出来てる🙆
コンパクトだし伸びが出来るスペースさえあれば出来るからかな?
時間がある時は姿勢見て貰いながらやってるんだけど、やっぱり誰かに見て貰うとダメな姿勢になったら、指摘して貰えるから全然違うね


自分が高校生の時にこういうの出て欲しかったなぁ…(笑)