こんばんは
今日は、自分を愛するようになって変化したな〜と思うことを書いてみますね！
心の中の変化として、
まず罪悪感が減りました。
仕事で何かミスをしてしまった時、昔はすごく自分を責めていました。。
私:
どーすんの！最悪！！最低！！と自分をひとしきり責めた後、
迷惑をかけてしまった人達に、平謝り！！
ごめんなさい！！すみません！！次から気をつけます！！申し訳ございません！
周囲の反応:
ちょっとご機嫌斜めな感じで、
え？またやったの？ もう〜！！次からは本当に気をつけてね！！
そして私:
わぁ〜 やっぱり怒るよね〜
そりゃ当然だよね。イラつくよね。私ダメだな〜
仕事向いてないのかな〜
それが今では、
仕事でミスしても、
私:
あ！間違えてしまった！
ごっめーん！！ すみません〜！！
周囲の反応:
了解！！ 大丈夫よ〜！
で、はい終了！！！
ミスしてもとてもシンプルに解決します。
自分を責めて、後悔する事がなくなった分、すごく楽に物事が終わります。エネルギーも無駄に使わなくて済むようになりました。
外側の変化としては、
接する人が、とても優しくなった。
例えば、レストランに入っても感じのいい店員さんとばかり会う。あと良く話しかけられる。
笑顔ばかり。
周囲の人達が、とても大切にしてくれる。
だから心にも余裕が出来て、もっと自分を好きになる！！
あら〜〜！！良い循環！
ここまで来たら、
後は、
自分の欲求や、希望を叶えてあげる。
✳︎あー眠いな。→ じゃあ、寝よう！
✳︎あーハンバーガー食べたい。→ じゃ食べよ！
✳︎あーあの子と話したい → じゃ、TELしよ！
✳︎あ〜旅行したい！ →じゃ、行こ！！
なかなかこれが、出来なかったりするんですけどね。。ふぅ
今日はこの辺で！！
眠いので寝ます！
おやすみなさい