朝の散歩

朝は、風もあり、寒くもなく、暑くもない良い日。西山のこちら側、木曾三川地帯のうえに蒸気が上がり、雲をなしている。天井の空には青空が、そこへ３本の西から東に流れる、飛行機雲が・・・。中年の婦人が私の後から散歩。今日は遠くで、幾人も散歩の姿が見える。老爺は生ゴミ出しに歩いて出し終わって帰るところ。畑の老爺も毎日、なにかをして、雨の日でも出てきている。そのすさまじい根性。これが今の日本を築いた力のような気がした、

ヤクルト

月曜日は、ヤクルトさんが来る、今日も早く来て、窓から「コン・コン」製品を受け取り、来週は、早くから出かけるのでよろしくとあいさつ。若い娘さんだが、快く対応していただいている。

夕方の散歩

今日は車で公園へ、はじめ簡単なストレッチ、そこから走り出す、歩くより遅い走り。少しふらつきがある、木陰が多く走る分には、まだよい。それから公園にある池主変を歩き回る。４周して終える、

帰りがけ、生協のKさんに逢う。「日いいいい胃が落ちてからでないと、日に焼けるから」だという。挨拶だけで帰宅。

きょうの徒歩数は10731歩でした。