寝れない時は

ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中



長時間？コース

①部屋を暖める♪

②風呂を沸かす♪適温で

③入る(^o^)v【２０分くらぃ】

④暖めた部屋に直行♪

⑤布団に入り目をつぶる

短時間？コース

①張るホッカイロ

②腰

③両足の甲

④両肩

などに

ﾍﾟﾀﾍﾟﾀ♪

後は布団に入る♪

以上↑

ｐｓ
ぉ酒で寝る習慣は止めるｺﾄをお勧めします！
何故なら自分がｱﾙ中寸前…【自己判断ですが】
になったからですf(^_^;

休日(^-^)♪の過ごし方

今日は普段できなぃｺﾄを行う日

と…

一応、決めてます

頑張れるかなぁ


皆さんは普段、どんな休日の過ごし方してるのか是非ｶｷｺしてくださぃ