いよいよ 大阪マラソン まで１０日となりました
相変わらず 仕事は忙しく、練習も思うように出来てません・・・
しかしながら腰の調子が少し良くなってきてる気がします
このままいけば、完走はイケるかも・・・って感じです
ちょっと 今回は オタク的内容ですが・・・
かーちゃん が気分良く買ってくれたものがあります
ニューバランス ミニマス ＭＴ１０
ボク は ランニング を始めた頃、すぐに膝を痛めました
その理由を調べた時に見つけた１つの答えが 「 かかと着地 」 でした
これが ケガ してた頃の 最初のシューズ のかかと部分です
かかと部分が 磨り減って、削れてるのがわかります 
そして、これが今の 最新シューズ です
かかと部分の 磨り減り方が 全然違うのがわかります
今の ボク が練習の時に １番 気をつけてることは
「 ミッドフット （前足着地） 」 です
かかと着地をせずに 前足着地 を することで、膝にかかる負担を分担するようにしてます
詳しくは ココ で・・・
この靴 つま先 と かかと の高低差が低いので、ミッドフット がやり易いみたいです
狙いは ベアフット（ 裸足 ） みたいですけど・・・
おまけに ビブラムソール・・・
オフロード用みたいなので、どこへでも行けそうやな・・・
いいねぇ～
本番用に インソール も買ってくれました
ＲＣＰ １５０
この ニューバランス の インソール は土踏まずをサポートしてあります
これなら足の疲れが違うかもですねぇ～
しかしまだ、どちらも使えてません・・・
レビュー はまた今度
まずは 家族サービス になってます 
