蒸し暑い中の練習は過酷だぁ~…!

練習のツラさに加え、暑さとの戦い…(¬з¬)

暑さに弱子ちゃんなので、ひーこらひーこらです。

水分補給は忘れずに!

体内に熱がたまるのも良くないから、時々身体に水かけたり、冷房部屋に避難したり…!

体調崩しちゃ意味ないしね…!



汗かいて汗かいて、練習したら昨日染めた髪の毛の色が落ちる落ちる……。


タオルならまだしも、私服にまで…。



しかも落ちないょー…(T_T)



しばらく黒を着るしかないかな”(ノ><)ノ