僕が統合失調症で1番困っているのは、再発するとなんでか暴れてしまうんです。
何回も保護室に行きました。
おまけにまだ入院しているのですが、ある日本を読んでいる時にふと思ったんです。
ひょっとして僕暴れたいのかなーって。
でもだからと言って暴れるわけには行きません。
じゃあどうすればいいか、今日妙案が浮かんできました。
シャドーボクシングがあるように、シャドー暴走もアリなのではと笑
ほとんどシャドーボクシングですが、下手くそでもいいので全力でシャドー暴走してみました。(狭いところではお勧めしません)
結果から言うとめちゃくちゃスッキリしましたね。
ダイエットにもなるし、暴れたいという衝動も治るし、お得でした。