レコーディングダイエット18

5月6日の話

89.8kg

朝、菓子パン500kcal、コーヒー

昼、スープ100kcal、からあげ、たこ焼き、煮物、ポテトフライ、チキンナゲット

1200kcal

夜、焼きそば、ご飯、サラダ、ビール

1500kcal

3300kcal