初めまして
静岡県在住
現在、中1男子・小５女子の子育てパート主婦です。
事務職をしながら植物療法の勉強中です。
文章はとても苦手ではありますが、
まずは植物療法を実際に生活に取り入れ、
自分の体の変化について書いていこうと思っています。
宜しくお願いします
とにかく私にとって大興奮と感動の一日でした。
まず教室の玄関に入った瞬間から程よくいい香りがし、お部屋にはおしゃれな家具が置いてあり所々に植物と…
私の日常とはかけ離れた空間に感動
初めてということもあり緊張するのかと思いきや、ワクワクした好奇心の感情ばかりが増して緊張どころではなく早く植物療法について学びたい
と心が焦ってしまったほどです。
と心が焦ってしまったほどです。講座ではフィトセラピーとはどんなものかまず理解する内容でした。
フィトセラピーとは…
植物の有用成分を活用して、体の自然治癒力の働きをサポートしてくれる自然療法のこと。
(ざっくりな説明となっていますがこれからしっかりとお勉強して理解を深めたいと思っておりますのでどうかお許しください)
そして実際にハーブティーを飲んだり、精油を使いトリートメントオイルを作る、ハーブを入れたお湯に手を浸し手浴するなどの体験をしてきました。
ハーブティーや手浴は見た目もハーブの色がとてもきれいで、香りもいいし、体も温まることができ、五感を刺激されるとはこういうことなのかと目をキラキラさせながら実感してしまいました
講座は５時間くらいの時間でしたがあっという間に終わってしまい、すでに次回が楽しみでしょうがないです。
先生もお人柄が良く、色々お話しながら楽しんで講座を受けることができました。
帰る前に教室で販売しているハーブティーを購入。
ローズヒップ、ジャーマンカモミール、ローズマリー
ハマりだすと止まらない私はこれからもハーブティーを集めることになると思います。少しずつ生活に取り入れてみよう
毎日が楽しくなる予感です
毎日が楽しくなる予感です今日の一杯はルイボスティーにローズヒップをブレンドしてみました。
ローズヒップはビタミンCが豊富に含まれているそうでビタミンCの爆弾とも言われているそうです。
お肌にも体にもよさそうですね