「夫が」不倫をやめてくれたら…
「夫が」戻ってきてくれたら…
「夫が」主人公の人生でいいの？
夫の不倫に振り回されて
自分を見失っているあなたへ
「再構築？離婚？
私はどうしたいの！？」
そんなあなたに伴走します‼️
自分軸を取り戻して
自律した夫婦関係を再構築
夫婦関係再構築コンサルタント
吉田ひろみです
職場不倫はなぜ多い？社内不倫関係が切れにくい理由①
夫が職場不倫をしていて困っている
というご相談…本当に多いです
私にご相談くださる半数以上の方が
夫の職場に不倫相手がいると仰います
どうしてこんなに
職場不倫（社内不倫）が
多いのか
そして
職場不倫の関係が切れにくい
のはどうしてなのか
心理学的な面からみた原因と
その対処法まで
シリーズに分けてお届けします！
単純接触効果（ザイオンス効果）が職場には溢れている
単純接触効果（ザイオンス効果）とは
単純接触効果（ザイオンス効果）とは
ポーランドの心理学者ザイオンスが
発表した論文からきている言葉です
何度も接触を繰り返す、つまり
・会ったり
・目に触れたり
するうちに
だんだんと好印象を抱くようになる
という心の動きのこと
このザイオンス効果は
対人関係（恋愛・友人関係）だけでなく
ビジネス面でも幅広く使われています
あなたも経験ありませんか？
全然知らなかった商品だけど
テレビCMやネット広告で
何度か見ているうちに気になって
欲しくなった、なんてこと
それと職場不倫は同じなんです
毎日顔を合わせる職場環境は変えられない
毎日顔を合わせる環境が整っている
ザイオンス効果が満載の職場
職場不倫が多いのも頷けます
そうなると社内不倫カップルは
どこの職場であっても
生まれてしまう可能性があります
それに
他人の行動をコントロールすること
もできませんから
どうにもこうにも
防ぎようがないことなんです
夫の職場不倫でやらないでほしい対応
じゃあ、夫と不倫相手がいる会社に
報告して社会的制裁を加えてやる！
と思うかもしれませんが
それはやめてください
不倫相手の女性に対して
会社を退職するよう強要したり
社内に言いふらしますよ！など
脅したり、実際に言いふらすと
違法行為とみなされて
強要罪、脅迫罪、名誉毀損など
あなたが罪に問われることも
辛い気持ちや怒りはもっともですが
慎重に対処することが大事です
まずは
自分の気持ちを整理してから
法律の専門家に相談するなど
冷静に対処していきましょう
職場不倫を遠ざけるために夫婦間でできること
この単純接触効果（ザイオンス効果）は
夫婦間でも使うことが可能です
今からできる３つのことを
お伝えします
あなたもザイオンス効果を転用して
夫婦での接触回数を増やして
夫婦関係を再構築していきましょう
1. あいさつ
何事も基本が一番大事
・朝の「おはよう」
・夜の「おやすみ」
・「おかえり」「いってらっしゃい」
もちろん笑顔で
2. しつこくない短文のLINE
短文とはいっても
業務連絡ばかりではいけません
「いったい何時に帰ってくるの⁉︎」
といった詮索するようなLINEを
何度も送るのも逆効果
✅ありがとう
✅気をつけてね
といった、
さりげないお礼の言葉や
気遣う言葉を短文で送りましょう
3. 同じ空間に居る
無理やり会話を盛り上げなくても大丈夫！
たとえ沈黙が続いても
焦って喋り続けなくてもいいんです
あなたの感情が落ち着いていて
一緒にいる場がホッとできる空間なら
「妻と一緒にいると安心するな」
と夫に感じてもらえますよ
まずは
あなたができそうなこと
から始めてみてくださいね
行動するから変化が起きる
夫婦で寄り添って歩んでいく
そんな未来に向かうために
今を変えていきましょう
そんなあなたは
noteでは
『夫が手放したくない妻になる方法』
についてお話ししています
7年間もの間苦しんだ私も
別居や裁判に至ることなく
夫の不倫という
出口のない迷路から脱出し
夫婦ふたり穏やかで幸せな毎日を
送っています
夫の不倫で同じように悩んでいる
女性に向けてLINEで発信しています
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さあ！
あなたもひとりで悩まず
私と一緒に
夫婦の再構築を目指しましょう
夫婦関係再構築コンサルタント
吉田ひろみ