ひろみです
自己紹介はコチラ
🌻🌻🌻
腰痛でお休みをもらってから
治りかけては
地獄の朝を迎えていた訪問介護ヘルパー
起き出せして治りかけてるのに
昼間筋肉使わなすぎてるんだ、きっと
そう思った私は
昨日1人家の中で
行ったり来たりを繰り返し
時々その場足踏みをしたりしつつ
ひたすら歩き回りました
夜は、完全に眠りにつくまで意識のある間…
できる限り体勢を変えながら
眠りについていったのです
〜そして迎えた翌朝〜
思ったよりも動かせる〜
毎朝、毎朝
数時間のたうち回っていた
あの痛苦しい時間。。。
今朝はその時間を過ごすことなく
ジワジワと起き出せたのです
こうなったおかげで些細なことでも
[できた]という事に、ものすごく喜びを感じる…
この体なら行ける
10数年前に診察したっきりの
私の腰
この治りの悪い状態を
ちゃんと診てもらおう
義父達とレストランをしていた頃に
通っていた整形外科
年数は経過していても
カルテはきっとあるはず
小雨は降っていたけれど
木曜休診だし
電車も考えたけど1駅だけど
この腰の状態で
久々に距離を歩く不安より
人を避けながら
駅や電車の乗り降りをする方が
私の精神的負担は大きかった
だから私は
杖と傘を持ち、歩いて整形外科へ
杖持っててよかった〜。歩くのもそうだけど、
周りの人に[お知らせ]代わりになって安心だった
久々の受診に
問診票やら確認事項やらして
待ってる間に
院長先生が問診票見ながら状況確認
レントゲン撮影もして
持っていった本を読みながら待ち続け…
ソファから離れた角に少し高さのある椅子があって、
座りっぱなしは腰に来るので 立ったり座ったり…
いざ診察。。。
レントゲンで見る私の背骨
後ろからと横からと
椎間板が4番目5番目の間が薄いけど
以前より悪化してるわけでもなく
骨が大きく削れている状態でもない…
が
後ろから見た私の背骨は
かなり曲がっていたのです
先生「これじゃ、腰痛くなるよね。。。」
自分で自分の背骨を見て
その場でかなりショックでした
背骨のレントゲンなんて
もう何年も見てなかったけど
こんなになってたなんて。。。
今回の腰痛の原因は
この湾曲もそうですが
やはり普段からの蓄積とのこと…
先生からは
「難しいかもしれないけど
もう少し仕事を加減しながら…」
これまでに比べて治りが悪いこと。
翌朝になると再び激痛で動けないこと。
それらについて聞いたら
あとは
年齢的なものも。。。と言葉を濁す先生
やっぱそこになるんかいっ
古くなったコルセットは新しい物に
診察の後にやる予定だった
電気治療とマッサージが
午前中の診察時間内に間に合わず
午後の診察時間へ持ち越し。。。
一旦帰って出直す余裕もあるけど
ふと様子を見ると
外は土砂降りの雨になっていた
まずは
事務所の人に状況報告しておこう
電話で診察結果や今後の事など…
話しながら
ふと視界の中に
ヴィドフランスの店内が見えた
腰痛で休む前・・・
何となく思っていたことがあった
何でもない日に
喫茶店でコーヒー飲みながら本を読む
そんな時間過ごしたいなぁ…
いつでもできる事のようで
なかなかやってなかったこと
今それできるじゃん
電話を切った頃には
すでに店内のレジには列ができていた
でも私のワクワクの方が勝った
病院の後でご飯をたべるつもりでお腹も空いていた
自分の気に入ったパンとコーヒー
テーブル席に座り
平日のこんな時間に
味わうことのない空間にいる私
何気なく思ってたこと
思わぬ形で叶ってた
もう構図がどうとかの状態ではなかったの
でも穏やかな自分時間だったのです…
座りっぱなしはキツイので
程よいところで店を出て…
午後の診察時間に
電気治療とマッサージを受け
処方箋を受け取り無事終了
外へ出ると
雨はすっかり上がってました
杖と傘で
山登りのストックのようにしながら
ゆっくり歩いて帰る途中
玄関で何やら燃やしてる女性
あっ！迎え火だ
腰痛に意識が行きまくって
すっかり忘れてたのです
東京はお盆が7/13〜7/15なのです
でもこのタイミングで
たまたまこの家の前通りかかって
思い出せてよかったー
そのおかげで少し遠回りして
マルエツに寄って
お盆セットを買えました
家に帰って
早速仏壇に飾り物とお花供えて
しっかり迎え火焚きました
旦那さんの好きだった桃も
あらヤダ〜
またまた腰痛長話じゃない〜
これ数時間の出来事なんですけど
腰痛のおかげで
今日も盛りだくさんな出来事で
背骨曲がってたのはショックだけど
ありがたくって
嬉しくって
やっぱり
なんだか守られてて
最後はきっと
良いように流れてくんだな
と感じる腰痛の日。。。なのです
最後にもういっこ
まだあるんかいっ
腰は[痛み]が出ている時は
〈炎症〉を起こしているので
熱いお風呂や長湯は控えた方がいい。
ダルいな。疲れたな。くらいの腰の時は
ゆっくり湯船に浸かってください。By整体師さん
今日も長々お付き合いくださり
ありがとうございます
