ありのままって？
【ありのまま】
実際にあるとおり。偽りのない姿。
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ひろみです
はじめましての方はコチラ
🌻自己紹介🌻
🌻自己紹介🌻ありのままでいたい
ありのままでいよう
ありのままの自分で
私もこれまで
幾度となく言ったことがある
ありのまま。ってなんだろう
ありのままの自分って…？
自分らしく
ありのままで
それを意識した時点で
すでにありのままじゃない気がする
実際にあるとおりで
偽りのない姿というならば、
『こうしなくちゃ』なんて
そんな思考はいらないんだもの
ありのまま(有りの儘)は
わがまま(我儘)とも違う
自分が自分らしくって
分かるようで分からない
１番身近で
１番分からなくなる
自分自身のこと
そう考えると、
自分自身が理解しきれてない自分を
分かってもらえない。と
相手に対して怒ったり、
寂しくなったり、
悲しくなったり、
それもちょっと違うのかな…
と、
ふと感じた
人に対して
無意識に何かを求めている時ほど、
その結果に
自分の感情は揺れ動いてゆく
相手の行動を
自分の中で理想の形に作り上げてるから
その形と違った時に
怒りや悲しさが沸いてくる
私は、よくそれをやっていて
自分の感情に振り回され、
相手にも
自分自身にも
疲れてしまったこともある
そうなってくると
自分と目の前の誰かではなく、
自分と自分の中で作った誰か
との関係になってる…
自分をみて欲しくて
自分を分かって欲しくて
結局
自分が相手を見ていない
自分自身も見ていない
人に対して
ちょっとイラッとしたり、
ちょっと悲しくなったり、
そういう感情が動く時・・・
私は
フッとその感情から
一瞬離れて
冷静に自分を振り返るようになった
物事を何も感じない訳でもないし
感情が無いわけでもありません
イラッとした自分の感情を
一呼吸おいて
「なんでイラッとしたんだろう」
「何にイラッとしたんだろう」
その事を考えていくと…
「私はどうしたかったんだろう」
「私はどうして欲しかったんだろう」
だんだん
自分の中の気持ちが見えてくる
イラッの奥にある
本当の自分の気持ちがでてくる
寂しかったんだ
悲しかったんだ
気づいて欲しかったんだ
こうして欲しかったんだ
ありのままはわがままとは違う
自分の気持ちを
そのまま相手に押し付けて
相手とも向き合わず
自分のことだけを通すのは
わがまま
相手のことも自分のことも
ちゃんと向き合って
見栄やプライドではなく、
見返りを求めず、
本当の自分を表現するのが
ありのまま
なのかなぁ。。。
一人一人
みな違って
人の数だけ
それぞれのありのままがある
『あなたの心地いい』
それがきっと
『あなたのありのまま』
いろんなことのある世の中だけど
心が心地よくいられるように
自分の心を心地よくできるのは
自分自身
そして
人との繋がり…人への感謝
自分を心地よくしようとすると
自然と
人へも心地よく接していける…気がする
今年も残り2週間を切り…
少しでも
心地よく過ごせる日があるように
介護の事、お仕事や子供の事。
人間関係、不登校…
1人で考えてるより
気づけることが必ずある
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インスタ 1日1文 早いもので投稿4ヶ月
あなたに響く1文があるといいなぁ
みなさまの日々に
心からの笑顔が
少しでも多くありますように
ありがとうございます