全ての存在に
感謝するようになると
人生が変わる
何かの勧誘じゃありません
私のこれまでの人生・・・
↑
こういう経験をしてきて
今 少しずつ…
確かにそう感じるようになりました
今 こうして生きていて感じること
世の中は愛と感謝に溢れている。。。
そう感じて過ごしていると
ちょっとした出来事にも感動したり、
何気ない事にありがたさを感じたり、
ふと気がつくと
色んなことにしあわせと思える…
けど
やっぱりまだまだ修行中の身なので、
イラついたり
悲しくなったり
自分の中の焦りや不安に
自分自身で押しつぶされそうになったり…
その焦りや不安を、
自分の親や、子供や、ご主人や奥さんや…
他人に向けて吐き出してしまったり
何となく
自分の心が不安定な時って
大したことないような事でイラついたり
些細なことでショックを受けたり
悲しくなったり・・・
そうしてる自分に対して
またイラついたり、自己嫌悪に陥ったり…
そんな時って
愛とか感謝とか
そんなふうに感じられないし、
思えったって、思えないですよね
実際 10数年前の私はそうでした
時間に追われて生活して、
（自分で勝手に感じてた。と今は思えます）
自己嫌悪や自己否定ばかり…
そんな状態の時には
心の底からの感謝
周りからの愛
全く感じられないです
だって
自己否定や自己嫌悪で
自分を認めず、愛してもいないけど、
結局 自分にしか意識がいってないから
「私は～できない」
「私なんて～」
「やっぱり私は～」
どんな形にせよ
自分にしか意識がいってないと
周りのことは
見えてこないし 感じられない
でも
その状態は
周りを感じる以前に
もっと自分自身を感じるべきです
その状態で
迷惑かけないように。とか
～してくれてるのに。とか
周りを考えて
もがけばもがくほど
自分自身が苦しくなります
私がそうだったから…ハッキリ言えます
だからこそ、
自己否定や自己嫌悪の渦に
入り込んでしまっている人達に
伝えたいんです
自分自身が潤っていなければ、
人へ返そうとしても
どんどん自分が
カラカラになってしまいます
自分を大切に。ってよく聞くけれど…
いい部分も
苦手な部分も
全てを自分自身が認める
「これも私だ」
自分の全てを受け入れる
他の誰でもない
唯一無二の存在である
自分自身
その存在を
誰よりも…ちゃんと愛して 守って
まずは
今のあなたの年齢まで
ずっと ずっと頑張ってきてくれた
休まず動き続けてくれた
あなたの身体にも感謝して。。。
自分の心が苦しい人ほど
自分自身を大事にしてあげてください
今 こうして生きているということ
この世の中に存在している…
もっと
自分に心地よく
自分勝手に過ごすということではなく、
自分自身を大事にしていると
周りの人や
たくさんの存在に
だんだんとまた意識が向いていきます
そして
知らず知らずのうちに
自然と 気持ちが湧いてきます
それが 愛や感謝だったりします
大丈夫です
経験者が実感してます
さっきの↑人生経験をしてきた私が
今現在感じられることです
1人でも多くの人が
そんな苦しみから
少しずつでも抜け出して欲しい
心からそう思っています
思い込みの効果＝プラセボ効果
『老いへの思い込みが記憶に及ぼす影響』
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みなさんの日々に
心から笑える時間が
少しでも多くありますように
ありがとうございます