6月に突入しましたね
『ビリーエリオット』のリハーサル
怒涛のペースで進んでます
前回（2020年）はコロナ禍で海外スタッフが来日できなかったので、ある意味
新鮮に作品と向き合えています
4年という月日は
程よく自分の進化と退化を体感できる時間で
前回の身体ぴったりにつくられた
衣装を着ると何処が痩せて、どこが太ったか
わかる仕組みです
照井の場合
ジムも行ったし
ちょっとボリュームupしたかなぁ？
と思ったら、ピッタリで
変化なしでした
来年は50代に突入するので
進化と言うより
その年齢のベストを！
みたいな感じで
あ、稽古の合間の
ご褒美は
『チョコまみれ』と
『もりもり山のくだもの飴』です
最近アプリの
毎日メニューの変わる筋トレをしてて
筋肉痛まみれです
テルイヒロタカ
キレッキレだね！
ビリーエリオット
全体稽古スタートしました
海外スタッフ含めて
本当に大所帯なカンパニー
稽古場も6個くらいのスタジオを
使って贅沢に同時に色んな稽古をしています
挨拶がてらに
全ビリーandマイケル8名の
パフォーマンスがありました
キレッキレです
2020年のビリーとはまた違った魅力
マイケルは
前回スモールボーイ役で出演していた2人か
見事に成長してマイケルに！
もう何だか親戚のおっちゃんみたいな気持ちです
まず、あんなに小さかったのに
『ビリーエリオット』という世界を
好きでいてくれた事
そして成長してマイケルという役を掴んだこと
初演からずっと出演してる大人メンバーもいるので
何だかイギリスの炭鉱の街が、本当にパラレルワールドの様にこの世界のとこかで続いてる様な気持ちになります
他のマイケルたちも
『オリバー』でニッパー役で頑張ってたメンバー
もう何だかマイケル推しですが
初めましてなビリー達も
これから沢山の思い出を一緒に作っていきます
本当に楽しみ
彼ら子供達の成長の物語
おっちゃんも成長しましょ！
写真はビリーエリオットの稽古が待ち遠しくて
個人練習のスタジオでパシャリ
テルイヒロタカ
スタバのメロン
美味しかったので
最近『メロン味』の印象が
良いです
セブンイレブンのメロンアイスも
美味でした
ってわけで
プロテインの話です
ずっとホエイプロテインの味なしを
飲んでたのだけど
まぁ美味しくはない
うっすら豆腐みたいな味
まぁ筋トレの効果を
よりよく上げるために
飲んでるのだけど
美味しくないと
続かない
安い1kgx5個みたいなセットを買ったので
飲み切るのに苦労しました
ノルマみたいな
先月、珍しく
バニラ味のプロテインを買ったところ
美味しい！
そして水に溶けやすい
250mlの水でOK
このバニラ味を飲み始めてから
・飲み忘れが無くなった
・間食が減った
・お酒飲まない日が増えた
良い事ずくめです
美味しいので
つい飲みたくなる
そして小腹が空いた時も
今までチョコレートをつまんでいたタイミングで
プロテイン
そして夜も
お酒を飲んでいたタイミングで
プロテイン
もうしばらく
バニラプロテインだなぁ
なんで思っていたら
パッケージ入れ替えの為の
セールだった様で、、、
この間まで
980g 2980円だったバニラが
900g で4890円とか
美味しいかったし
続けたいけど
コレを機会に
他の美味しいプロテインを探してみました
世の中には
ほんと沢山プロテインがありますねぇ
ここで
『メロン』の話に戻ります
ドンキホーテさんで
プロテイン探してたら
『メロン味』があるじゃないですか！
しかも
3個買うと
メチャ安い！
待てよ待てよー
『安物買いの銭失い』はごめんだぜー
っと一旦、帰宅したのだが
やはり『メロン』が気になって
買っちゃいました
ココア味と
ハニーカフェオレ味
そして『メロン味』
まず『メロン』飲んで不味かったら
立ち直れないので
ココア味から
まぁ普通に美味しいです
200mlの水でOKなので
飲み切りやすい
また『メロン』飲んだら報告しますね
（報告いらない？）
テルイヒロタカ
久しぶりに友人とキャンプ
Snow Peak 鹿沼（栃木県）へ
昨年5月、Snow Peak ヘッドクォーター（新潟本店直営キャンプ場）に行った時
とても綺麗なキャンプ場で感動しました。
今回、関東にスノーピーク直営キャンプ場ができた！っと
喜び勇んで行ってきました。（昨年の新潟キャンプは下記ブログ）
今回のミッションは
『鉄鍋でスキヤキ』です
お誕生日にもらいました（感謝です）
鉄製なので、まずシーズニング作業
（水洗いして、煮沸して、乾かして、油で葉野菜炒めて、水洗いして、また油塗って）
中華鍋と同じですねぇ。育てていく調理具です
直感で食材を購入
お肉は「牛屋の肉屋 よこお」で奮発しました
栃木和牛の細切れ
21時から雨の予報でしたが
18時頃からポツポツと小雨が、、、
（フリーサイトBを利用しました。Aサイト寄りが、ちょっとだけ木陰です。）
木陰に避難しつつ
残りの薪をくべていきます
気がついたら
ぐっすり寝てました
翌朝も雨
山岳テントで前室がないタイプなので
ちょっと雨に濡れつつ珈琲タイム
前日に焙煎した珈琲豆が
良い香り
そうそう、このキャンプ場
バスでも来れるみたい（本数少ないけど）
温泉もあって素敵なキャンプ場
カップルや親子連れ、そしてキャンプビギナーによいかも
（ワシは枝を拾って直火したいんじゃ！って方には向いてません）
事前にYouTubeでリサーチしたのですが
「Snow Peak 鹿沼」行ってみて気がついたことを
・受付は13時からですが、12時30分くらいから並ぶと良い場所を確保できるかも。
・受付時「どのサイトが良いですか？」っと聞かれるので、事前に下見した方が良いかも。
（受付前でも砂利の道は徒歩で下見OKとのことでした。スタッフさんに一声かけましょう）
・アーリーチェックインは可能（有料）だが、前日のお客さんが多いと不可。
（水曜日がお休みなので、木曜日は基本的に必ずアーリーチェックイン可能)
・フリーサイトDはちょっと水捌けが悪そう（雨の翌日はぬかるんでいました）
・フリーサイトAは常設「手ぶらキャンプ」ゾーンになっていました。（たまたま？）
・小さなG（ゴキさん）ちょい出ました。（帰宅時、連れて帰らないよう気をつけましょう）
・ゴミは捨てられます（半透明のビニール持参しましょう） ガス缶も捨てられます（要、穴あけ）
・携帯電話の電波が悪い（受付近く）SnowPeak会員証など事前にスクショしておくと便利かも。
（docomoは大丈夫でした、他のキャリアも会社によるのかな？）
あと買い物は
・地元のヤオハン（粟野店）が便利です。ビールの品揃えは多くないかも
（ヤオハン裏のファミマに「青鬼」「よなよなエール」売ってました）重要！！
・肉は、同じくヤオハン近くの、「牛屋の肉屋よこお」が最高でした
あとお土産は「黒子 松屋」さんで「かっぱまんじゅう」を買いました
「あんどーなつ」はとても人気らしく、完売でした。
予約できるので、事前に注文して受け取るスタイルが良いかもですね
まとめ
「snow peak 鹿沼」
・温泉（700円）、湯質が「つるんつるん」で良かった
・トイレも炊事場も綺麗、（お湯でる）
雨で濡れてしまったので
翌日は、キャンプ道具を干す作業に追われました
焚き火焙煎の珈琲豆が
良い香りを部屋に満たしてくれます
しばらくはキャンプ場を思い出しつつ
美味しくいただきます
長めのブログになってしまいました！
最後まで読んでくれてありがとうございます。
これから鹿沼に行く方のお役に立てれば幸いです
テルイヒロタカ
水筒買いました！
ナロゲンボトルさんのオアシスってやつ
BPA/BPSフリーです
（水に溶け出す身体に悪い物が少ない）
小さく見えて1リッター入ります
スリムな形で
リュックのなかで嵩張らない
友人が持ってるのと同じなので
違うのを買いたかったのですが、、
やはり
良いものは良い！
そうそう
ミュージカル『トッツー』の台詞の中で
1番好きなセリフ
良いものは良いよね
愛用してる
グレゴリーさんのリュックも
もう20年くらい使ってます
フロントファスナーが壊れてしまったのだけど
このリュック良いんですよね
サイズといい
背負った感じといい
他のリュックも試したけど
やはりこのリュックに戻ります
本当はファスナー修理したいのだけど
修理に出すと13000円くらいするって
いやいや
新しいリュック買えちゃうし
20年前に買った時は
16000円くらいだった
グレゴリーさんのリュックも
現在は26000円ですって
まぁ
20年使えるなら
良いものは良い！
人生も後半戦なので
良いものを
丁寧に揃えていきたいです
テルイヒロタカ
海から虹が
久しぶりに海釣りへ
ヒラメやマゴチが釣れてるって事で
準備の段階からニヤニヤが止まりません
まずは港で
根魚（メバルやカサゴなど）狙いで
ブラクリ釣り
テトラポットの隙間に
するっとエサを落とします
っと
すぐにピクピクっと反応
いやぁ
たまりません
近くでは
ちょい投げでウツボを釣り上げる人も
今回はキャッチandストマックの予定で
何とか食べられる魚を釣りたい
なかなか釣れず
粘っていると
ぷかぷかと大きな黒影が
アオリイカでした
1kg以上はありそう
あわてて仕掛けを
エギングに変えるも、、、
遠くに消えていました
5月は産卵しに
大物が港にくるみたい
釣れそうでなかなか
釣れないのが面白いところ
残念ながらボウズでしたが
海から虹も見れて
良い気分転換でした
友人は釣り好きが高じて
海辺の街に家を買いました
釣り場まで自転車で2分
いやぁ〜
海を眺める人生
感じることも
変わってくるのかもしれませんね
追記、次の日は釣れました！っと
友人からマゴチの写真が届きました
良いなぁ
食べたい
キャンプや釣りに行く前に
ベッドライトの電池をチェック！
この東芝さんの電池残量チェッカー
見やすくて愛用してます
が
最近、なんか電池残量のランプが見えにくくて
老眼？
いやいや残量ランプの明かりが
日に日に弱くなっていく
そしてついに
まったく
ランプがつかなくなりました
え？
まさか電池残量チェッカーの
電池切れ？
いやいや、その前に
電池残量チェッカーに電池入ってるの？
調べたら
薄型電池が入っていて
『電池交換はできません』とのこと
えー
勿体無いじゃん
電池残量チェッカーなんて
乱暴に使わないし壊れる事なさそうなのに
なぜ電池交換できないの？
調べたら
Panasonicさんのも
電池交換不可
最近は、電池を全く使わないタイプもあるみたい
（液晶タイプなのだ暗闇で見えにくいけど）
その昔は
使っては捨てるドンドン消費時代も（バブルの頃）
あったけど
そろそろ
電池残量チェッカーも
電池交換できるものを発売して欲しいものです
あと、電池残量チェッカーの
電池残量も表示して欲しい
追加、
セリアに電池交換可能タイプありました
何と100円
時代ですねぇ
キャンプや釣りに持っていく
ヘッドライトの電池だけは
フルに使えるものを持って行きたいのですよ
途中で切れたら
命に関わるものだから
特に防波堤の夜釣りとか
山でのキャンプとか
いつも持ち歩いてる
水筒（100均）からジワーッと水が漏れてくる
そろそろ暑くなってきたので
大きめの水筒を買うべっと
気になっていたアウトドア屋さんへ
ナロゲンボトル
ん？
よく見ると『bps・bpaフリー』って書いてある
って何なの？
bpa
水に溶け出してしまう
身体に悪いプラスチックの粒子みたいなの
ふむふむ
まぁ気にしすぎても
疲れちゃうけど
毎日持ち歩くなら
身体に良いものが望ましいよね
2時間ほど
アウトドア屋さんや、100均、スポーツ用品店を
ぐるぐるしましたが
どうも気にいるものが無い
あ、そう言えば
家に使ってない
ステンレス製の水筒あったなぁと
ちょっと重いのがアレだけど
気にいる水筒に出会うまで
コチラにお世話になります
テルイヒロタカ
厚底か？
裸足か？
ジョギングをする上で
迷う
軽く30分とか走る分には
どっちでも良いのかもなのだけど
10km
とか素敵に走れる様にと
ランニングマシンで
30分を超えて走ると
何だか膝が痛くなる
不思議なもので
外を走ってる時は痛くならない
ランニングマシンの着地面との
角度が膝に悪いのだろうか？
軽い靴が欲しくて
最近買ったワークマンのジョギングシューズで
走っているのだが
厚底タイプである
YouTubeで
『ジョギング 膝』と調べると
マッサージ方法や
中敷の選び方など
そして
『膝が痛くなる人は厚底は履くな』みたいなのも
裸足に近い感覚の薄めの靴で
踵の丸みで
衝撃を吸収して
全身で走るのが良いとな
意識して走ったら
良い感じ
せっかく買ったので
厚底シューズ使うけど
痛みなく走れたので
ご褒美
『カエルのロッキンチェア』
オリジナルミュージカルを観てきました
出演者は2人
演奏は生ピアノ
『トッツー』で一緒だった
米澤くんと、はじめましてな田代さん
素敵な作品でした
2人で95分
今まで観た2人ミュージカルって
無理やり2人で成立させるために
ちょいと不自然に感じる事が多かったのですが
少し寂しげな
2人の心のスタンスが
他の出演者が出ないことによって
より
『ふたりぼっち感』が強く感じられて
素敵でした
ちょいと手狭な空間も
素敵に絵と美術で彩られてて
観に行けて良かったです
前にライブハウスでミニミュージカルをやった時
「近くて観てる側も緊張する」って言われたのを
思い出しました
舞台って客電が落ちて
客席が見えなくなると
お客さんも
自意識をオフにできて
舞台に集中できるのだなぁと
小さい客席も明るい場所で
何かをやる時は
何か緊張をほぐす
世界に引き込むアイディアが必要かもしれない
（自分の為のメモでもあります）
今回観た『カエルのロッキンチェア』は
歌を、ちゃんと芝居で
言葉で歌う
想いのこもったセリフが歌になっていて
そこが好きでした
少しメルヘンな綺麗な世界だったので
「これは作者は女性だね」って思ったら
まさかの男性でした
まだまだ世界を読み解く力が弱いなぁ
オレ
おしまい
