新しい筋トレ

はい、ヒロtebleです。

筋トレの本を買い、今日部活で実践していたのですが、

慣れるまでが大変ですね。やり方を説明している暇がない。

結局、いつものやっちゃうんですよね。

もっといい方法ないかなー

筋トレの基本 自重編 比嘉式最新トレーニング 理想のカラダを目指せ!! (カラダの教科書)[本...

￥1,620
楽天