昨日診察やった.


一気にやろうとしても万が一崩れたときは大変やからゆっくり歩くこととかするように言われた.



その時言ってたけど今はうつ病の時の治療.回復の時も一気に職場に戻るんではなく

ゆっくり
休みながら職場復帰していくっていうことを聞いたので

まあとりあえず歩くのとかは川日にちを決めてやることにしようかなと思ってるニコニコ


それで自分は楽しくてやってるからなぁ

その歩くのを休むでは何をするか考えんといかんびっくり

暇な時間チュー


まあ今でも足が張ってるだけだと思う歩きすぎで


少し休んだらまた元に戻れると思っているんだけども爆笑



診察の前に職場訓練とかやってるとこのとこに電話して担当の人はいたので


講習みたいなはいつあるのか聞くと

2月の頭にあるらしいのでそれはちょっと試しに行ってみるチュー


申し込みみたいなのはは電話でして

ないみたいなのは作業所にFAX で送ってもらった
チュー


別に行かなあかんとか思ってなくてもう半分怖いもの見たさ爆笑

三つのコースみたいなあったけども自分がそれなりにできそうなやつを選んだニヤリ

講習みたいだから一回きりやけど


薬はトピナをきって、テグレトール1回300にして

寝る前のセロクエルを100 mm まで増やしてもらったニコニコ


セロクエル100ミリじょうでいいんじゃないかもっていう話だったけど


自分が思うに少し眠気がある時にわざわざ100 M 飲むの必要はないと思ってるので

量のさじ加減が効く25を4錠出してもらった爆笑

逆にしんどい時は増やせるしね

小回りが利いて使いやすいニコニコ

今日は100つかったけど