この時間ほとんど人が半沢直樹を見ていると思いますが
実は自分も見ようとﾁｬﾝﾈﾙを1ｺづつ変えていると
あの林修先生がﾃﾞﾌﾞ相手にﾀﾞｲｴｯﾄについて熱い授業をしています。
ﾋﾛｼも20kgﾀﾞｲｴｯﾄ→10kgﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
んで、今は改めてﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでいます。。
（走ってるだけですけど）
ﾃﾚﾋﾞでは、ﾃﾞﾌﾞがうだうだ言っていますが、全面的に林先生が言っていることが正しくて
はっきり言わせてもらうと簡単に痩せるなんて無理だから・・
痩せたいんだたら、やるかやらない YES or NO しかありえない
中途半端なﾀﾞｲｴｯﾄなんか絶対無理です。
太りやすい体質のﾋﾛｼは特にね・・・・
林修先生尊敬するわ！！