大人の皆様、定期的に運動ってされていますか？
私は大学の体育を最後に約10年間はしていませんでした
私、運動嫌いじゃない、むしろ好きなんです！
ただ、集中してスポーツをやってこなかったこともあり、何から始めてよいかわからず(言い訳)
大きな公園の近くに住んでいた頃運動靴を買ってランニングと縄跳びをしましたが3回(いや2回…？)で終わり、
気がついたらアラサーになってました
毎年職場の健康診断の問診の「運動習慣の回数」を見るたびに「来年はここの週1回を選択したい
」と思うものの思うだけでした（笑）
ピラティスとかに通い、お友だちなんかできちゃって〜へへっと想像するものの、コミ障の私がそんなに上手くやれるはずがないと想像で落ちこみ(笑)、
さらにシフト勤務の私は定期的に何かに通うのも難しく、結局何もできずにいました。
そんな私は、今、ランニングをするはずだった運動靴を履いて週1でテニスをしています🎾
スクールに通い2年程経ちました
きっかけは夫と共通の趣味をつくりたいと思い、テニス経験者の夫とたまにテニスできたらな〜と思ったことでした。
最初はラケットも夫から借りられたこと、徒歩圏内にスクールがあったこと、レッスンの振り返りが気軽にできることもポイントでした✨
心配だった人間関係も、正直テニスに必死で話す時間もそんなにないですし(笑)、コーチも通われている方もいい方で悩むことはないです！
運動不足のアラサーは必死すぎて仕事のことをウジウジ考える余裕がないのもポイントです
大人になって、何か「上手くなった！」を実感できるのもいいですしね✨
テニスをずっと続けるかは分かりませんが、楽しく続けられる運動習慣はこれからも持っていたいと思います