久しぶりのキックボクシング

半年、家に引きこもりテレワークを続け、これはいかん！！と久しぶりにキックボクシングに行ってきました。

私、利き足左足。

いや〜体動かすのいいですねぇ。かなりストレス発散になりました。旦那と2分交代で50分。最後は酸欠になりちょっとやばかったです。動いてないのに頑張りすぎました

娘もキックボクシング🥊

で、で、運動不足はいかん！！と、スピンバイクを購入しました🚲

じゃーん。

部屋がドンドン狭くなるー。

スピンバイク漕ぎながら会議参加しまーす♪