オンラインヨガ、フィットネス

運動しなさすぎて、運動不足、ストレスたまりすぎて怒りやすくなり、これはいかんとオンラインでできるヨガやフィットネスがないか探しました。

いろいろ調べてSOELUというところでお試しをしてみることにしました。

選んだ理由は以下です。

・15分間隔で講座がある

・一講座30分

・ヨガ、ボクササイズ、ダンスエクササイズなどいろいろ体験できる

・撮影した動画ではなくライブなので飽きずにできそう

・月々の値段もちょうど良さそう

15分間隔でいろんな講座があり、強度も書いてあるので体調に合わせて選べます。

娘も一緒に受けてます。

ボクササイズ

ダンスエクササイズ

マットも二枚購入。

ジムだったら講座の時間にわざわざ行かなきゃ行けないけど、家で受けたいときにできるから良い感じです

本日で3日目ですが、体が筋肉痛です。今日はストレッチヨガをやりたいと思いまーす。