ネガティブな感情が出た時の対処法

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愛されママに大変身♡
レイキヒーラーひろりんです。

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今、旦那さんやお子様と上手く行かず距離を
感じていてもママがちゃんと自分と向き合い
自分を取り戻すだけで現実は変わって来ます😊

全ては自分の心です。

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ネガティブな感情で

苦しい！！

そのネガティブな感情を

見て見ぬふりをして

そのまま放置していませんか？

ネガティブな感情が出た時は

自分に

「どんな事（何が）が苦しいの？」

「どうすれば気分が良くなりそう？」

質問して、自分に寄り添ってみてくださいね💕

時には、その感情を紙に書き

その紙を破いたり、燃やしたりして

感情の吐き出しもスッキリすると

思いますよ😊

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　☆レイキ伝授☆
・臼井レイキ
　レイキが流れる回路を開き、
4つの段階を経て
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受けたその日から自分や周りの人への
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