こんばんは！
ライフオーガナイザー®のHIROMIです
今日の東京は初夏の気温
日中は汗ばむ陽気でした
明日はまた寒くなるそうなので、
気温の変化に体調を崩さないよう
お気をつけください
急に気温が変わると、
着るものに困りますよね！
体が気温に慣れてしまうと、
いつもの感覚で服装を決めてしまって
外出先で暑すぎたり、寒すぎたり、、、
そんな時、こんな便利な情報があるのを
ご存じでしょうか？
服装指数
私も最近知ったのですが、
日本気象協会が
毎日発表しているもので
「予想気温に適した服装」を
表す指数です
気温だけでは快適な服装が
判断しにくい時に、
大変参考になります
指数と服装選びの目安
10～100の10段階で表示され、
数値が低い方ほど厚着が適している、
ということになります
10：真冬の寒さ！アウターの中も防寒対策を
20：ダウンジャケットや厚手のコートが必要
30：コートがないと心配な寒さ
40：薄手でも裏地のあるアウターが◎
50：薄手のジャケットで大丈夫
60：長袖シャツやカットソーで快適
70：半袖＋カーディガンがあると安心
80：半袖Tシャツ一枚でOK！
90：ノースリーブでも暑い
100：非常に暑い、、、！十分な暑さ対策を！
※感じ方には個人差がありますので、あくあまでご参考に
便利な使い方①：地域に合わせて
服装指数は全国の地域別に発表されるので、
自分の住んでいる地域に合った情報が
手に入ります
（東京であれば、14の地域別に表示）
また、旅行などで初めての場所や、
離れた場所に行く時の服装選びにも
便利ですね
キャンプの時の服装ではよく失敗するので、
次回からこちらを調べて荷造りします、、、！
便利な使い方②：予定に合わせて
服装指数は10日後まで発表されるので、
衣替えのタイミングを考えたり、
行事やイベント事などの予定に合わせた
服装を考えるのに便利です
さらに、朝、昼、晩の３つの時間帯別に
発表されるので、外出する時間帯に合わせて
コーディネートを考えるのにも役立ちます
今日の日中の服装指数は「70」でした
「半袖+カーディガンで温度調節を」との
ことでしたが、
実際、スエット生地のアウターで出かけたら
暑くて荷物になってしまいました
一方、明日の東京の日中の服装指数は「40」
「裏地付きのトレンチコートがおすすめ」
だそうです
そろそろしまおうかと思っていた
キルティングアウターが活躍しそうです
手元に置いておいてよかった！
今後の服装選びのご参考になれば嬉しいです
お読み下さりありがとうございました
