◆行動を起こせない時は、気合ではなくカラダを整える
こんにちは。山下ゆきです。
日中は初夏のように暑くなってきましたね。
半袖で過ごせるようになってきましたが、
夜になるとひんやり。
この寒暖差がですね、
内臓下垂にもつながります。
特に 腎臓 が下がって、
代謝が下がり、浮腫みやダルさが出やすくなってきます。
自粛しているのもあって運動不足の方も多いかと思います。
太ったかも！？
いや太った！
って方も多いかもしれませんね。
実際に太った方もいるかと思いますが、
もしかして浮腫んでいるだけで、
太った訳ではないかもしれません。
浮腫みはほおっておくと、お肉が付きやすくなり、
本当に太った！につながってきますので、
浮腫みはお早目の対処がおススメです(^^)/
浮腫みには、温めてほぐす！
これが即効解決！
最も作用の高い方法です。
ほおっておいて、いつの間にか足が太くなっちゃったなんて事にならないように。
ボデイケアも自粛していた方は、
カラダが冷えて、滞っている方が多いと予測します。
カラダがガチガチになっている方も多いのでは？
そこに不安や恐れの感情があると、
ますますカラダはガチガチ、
代謝が落ち、
頭も固くなり、
視野が狭くなってしまいます。
でね、悲しいかな、運も上がらない。
強運を身に着ける一つに上げられるのが、
カラダを温める事。
なのですよ！
冷えている（内臓が特に）カラダの持ち主は、
運をつかむのに苦労しがちであるようです。
そもそも、苦労していたら、運が良いとは言えませんが(^_^;)
努力は時には、必要かと思いますが、
苦労はあえて選ぶ必要はありませんからね。
苦労しないと、幸せはわからないなんて事もありませんから。
自ら苦労する方向へ進む必要はないかと。
苦労が大好きならどうぞ。
柔軟な思考と運で、いわゆる引き寄せは起こります(^^)/
子どものような柔らかな発想を持っていたいですね。
御所内のベンチの目の前の木に割れ目が。
割れ目に入ろうとする次男。
入れそう！→入ってみよう！
そう思ったから、即行動！
入れなかったけど(^○^)
これなんですよね！
そう思ったら、即行動！
大人になると、これやってみよう！
でも時間が、お金が、家族が、子どもが、
さまざまな言い訳をくっつけて、やらない理由を探し出してしまいます。
全て！言いわけ。
特に、主人がダメって言ったので。。。って言い訳。
普段そんなにご主人の言われる事を聞かれているのですか？
言いなり？
普段はもっと主張されていたりしません？
ご主人を引き合いに出す場合、
自分都合でやらないのではないのですという、
最も！ ずるい言い訳かと。
自分が悪者にならないよう、
仕方ない感を演じるのに最も使える言い訳です。
そんな事言ったって、
お金の事や、子どもをみてもらうのに主人の了承が必要です！
わかります。
わかるんですよ。
確かに、そうなのですが、
本当にやりたい事なら、どうしてもやりたい事なら、
どうにかお願いしてできるように努力するはずで、
反対される事で、どこかでやらなくてよくなった事にホッとしていたり、
タイミングじゃなかったのかな？と
自分自身が行動しなくてよくなるので、
行動できなかったショックを感じているようで、
変わらない自分である事に安心感も覚えていたり。
ボディケアも自粛中なのでは？から
話しが違う方向になってきましたね(^_^;)
いつもブログやメルマガを書くとき、
最初にこれを書こう！というのがほぼ決まっておらずに、
書きながら、続きを書いていくという感じで書いておりますので、
自分でもどんな流れになっていくのかわからないのです(^_^;)
そこは、もう少し起承転結を考えて書いた方が良いのだろうなと
思いながらも、
行き当たりばったり的な書き方をしております。
まず行動する！
みたいな感じ？
自分で自分の行動を阻止しようとしている時は、
気合よりも、
カラダの状態を整えてみてください。
冷えていると、柔軟な考え方ができませんから。
温めて、筋肉ほぐして、血流、リンパの流れを良くしてくださいね。
流れの良いカラダには、
柔軟な思考が生まれます♪
ジッとこもりながら良いアイデアはおりてきませんよ！
５月はバラの季節ですね！
サロン玄関外にもピンクのバラ。
華やかで、惹きつける姿かたちと香りをしていますね。
そんなステキな女性になりたいものです(*^_^*)
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カラダ整えにアロマも取り入れてみてくださいね♪
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ステップメール
「キレイな人は知っている毎日が豊かさで溢れる7つの秘密」
１日目 キレイな人は知っている毎日が豊かさで溢れる７つの秘密～プロローグ～
２日目 第1話：もしかして、また太ったかも？
３日目 第2話：なんとかしたい！でも、どうすればいいの？
４日目 第3話：気づきは変化の始まり
５日目 第4話：ワタシの身体じゃないみたい！
６日目 第5話：すべてはエネルギーでできている
７日目 第6話：エネルギーを高めておく方法
８日目 第7話：嫌な気分が続いている時は？
９日目 第8話：無意識に刻まれたパターン
１０日目 第9話：変わっていく現実
１１日目 ～エピローグ～
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